Änderungen von Dokument Gehörschutz

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Seiteneigenschaften

Inhalt

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15	15	Wenn man trainiert, ermüden die Muskeln im Körper und brauchen Ruhe. Dasselbe gilt für die Zellen in den Ohren, erklärt Bertsch. Je mehr Schall man tagsüber ausgesetzt ist, desto mehr ermüden die Hörzellen und man hört schlechter. Schlimmstenfalls wird das Gehör dauerhaft geschädigt.
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	17	+{{info}}
17	17	„Für die Hörzellen ist es egal, welche Art von Schall sie aktiviert. Es zählt nur der Schalldruckpegel, ob es nun Musik oder etwas anderes ist wie ein Motorrad“, so Bertsch.
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19	19	== Effektiver Schutz ==
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33	33	* Mach es dir zur Gewohnheit, die Ohrstöpsel immer griffbereit zu haben, in deiner Hemdtasche, auf dem Notenständer oder um den Hals. So werden sie auch benutzt.
34	34	* Übe mit niedrigerer Lautstärke, wenn du kannst. Du musst normalerweise nicht jedes Mal mit voller Lautstärke üben, auch wenn du sie für das Konzert brauchst. Außerdem ist es sehr wichtig, Pausen einzulegen, damit sowohl der Körper als auch die Ohren sich erholen können. Forschungen zeigen laut Bertsch, dass das Gehör besser funktioniert, je länger die Pause zwischen einer drei Stunden langen Probe am Morgen und einer weiteren Sitzung später am Tag ist.
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36		-Es ist nicht uncool, sein Gehör zu schützen! Im Gegenteil: Wenn eine Hörzelle stirbt, stirbt sie für immer. Du kannst sie nicht reparieren.
	38	+{{warning}}
	39	+Es ist nicht uncool, sein Gehör zu schützen! Im Gegenteil: Wenn eine Hörzelle stirbt, stirbt sie für immer. Du kannst sie nicht reparieren.Type your warning message here.
	40	+{{/warning}}
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38	38	Empfehlung für Musiker-Ohrstöpsel im mittleren Preissegment (nicht maßgefertigt):
39	39	[[Ohrstöpsel für Musiker Kaufen? ~| Alpine Hearing Protection>>https://www.alpine-gehoerschutz.de/collections/musiker]]