Änderungen von Dokument Musikergesundheit

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Zusammenfassung

Details

Seiteneigenschaften
Inhalt
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5 5  Das Thema Musikergesundheit ist für Amateurmusiker*innen genauso wichtig wie für die Profis und ein zentraler Baustein, um langfristig beschwerdelos Musik machen zu können. Hier findet ihr Informationen zu den Themen Gehörschutz, physische und mentale Gesundheit, die auf Forschungen der Österreichischen Gesellschaft für Musik und Medizin basieren.
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14 +=== Gehörschutz ===
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16 +Wenn das Gehör beschädigt wird, kann es nicht repariert werden. Deshalb ist es wichtig, zu wissen, wie man das Gehör schützt, während man trotzdem gut spielt.
17 +
18 +[[Zur Übersicht>>doc:.Gehörschutz.WebHome]]
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33 +=== Physische Gesundheit ===
34 +
35 +Wenn dein Körper viele Jahre als Musiker*in durchhalten soll, ist es klug zu wissen, wie man Verletzungen vermeidet. .
36 +
37 +[[Zur Übersicht>>doc:.Physische Gesundheit.WebHome]]
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46 +=== [[image:Icon-Mentale-Gesundheit.svg||alt="Mentale Gesundheit" height="69" width="69"]] ===
47 +
48 +=== Mentale Gesundheit ===
49 +
50 +Wenn du nervös bist, reagiert dein Körper genauso, wie wenn du von einem Löwen bedroht wirst. Wie können wir unsere Instinkte davon überzeugen, dass der Löwe verschwunden ist?
51 +
52 +[[Zur Übersicht>>doc:.Mentale Gesundheit.WebHome]]
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Icon-Gehörschutz.svg
Author
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